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二張圖，創造高綜效人生，排定優先順序

她的名字叫 李玲，今年42歲，處於事業的中年階段。

李玲與朋友在咖啡館碰面，她有些焦慮地說：「我最近真的有些迷茫，覺得自己的職場技能好像停滯不前了。明明當年也很努力學習，但現在，越來越發現自己和年輕同事之間有落差，總是跟不上潮流。你有沒有遇到過類似的問題？」

她的朋友點了點頭，微微嘆氣：「是啊，我也有過這樣的感覺。覺得現在的工作環境變化太快，技術更新太頻繁，好像總是要不停地學習新東西，不然就會被淘汰。」

李玲回想起過去她也嘗試過各種方法來更新自己的技能。她曾經參加過幾次職業技能培訓，也訂過好幾本自我提升的書籍。她說：「我記得以前曾經使用過SMART（具體、可衡量、可達成、相關性、時限）來設立目標，但發現自己無法堅持，目標設定難以持續達成。」

她的朋友聽後，也有些無奈地回應：「我也有過那種情況。每次設定目標後，時間一久就開始懶散，對於自己設定的那些目標總是沒法堅持下來。」

 》奧德賽計劃：自我發現與探索

這時，李玲突然想到了以前聽過的一個概念，是《做自己的生命設計師》一書提及的「奧德賽計畫」。
她低聲說：「其實，我有聽過一個方法叫做奧德賽計畫，據說能幫助人重新設計自己的生命。我記得這本書裡提到了如何從根本上設計人生，設定自己的目標。也許我該再試試這個方法，看看能不能找到突破的方向。」

她的朋友好奇地問：「奧德賽計畫？那是什麼？聽起來很有意思！」
李玲解釋道：「奧德賽計畫其實是一種設計思維的應用，它鼓勵你從自己的人生故事出發，創建一個未來的願景。它讓你不只是設定短期目標，而是去探索自己內心真正渴望的未來。你不再被外界的條條框框束縛，而是成為自己人生的設計師，重新思考自己真正想要的是什麼。」

關於奧德賽計劃，它的核心理念是幫助人們通過對自我的深度探索，來解答一個根本的問題：「我到底是誰？」這不僅僅是一個抽象的哲學問題，而是每個人都應該在生命的某個時刻去面對的現實問題。在這個計劃中，我們將自己視為一位「設計師」，負責創造自己的人生藍圖。

她沉思了一會兒，似乎找到了一些新的想法：「我想，我的願景可能是自由的工作，不再局限於固定的辦公室或是某種職位。可能我應該去實現寫作的夢想，成為一個能夠自由創作、自由工作的女子。」

 》行動選擇：四個圓圈梳理目標

李玲的眼神變得明亮起來，她激動地說：「我一直都很喜歡寫作，雖然以前的工作讓我忙碌得沒時間追求這個夢想，但我覺得現在是時候了。我希望能夠自由地工作，成為一個寫作的女子，將我自己的故事、經歷與想法分享給更多的人。」

她繼續說道：「而且，寫作能給我帶來的不僅是滿足感，還能讓我賺取收入，進而支付我的生活開支，甚至用賺來的錢去旅行。旅行不僅是放鬆，還能讓我吸收更多的靈感，豐富我的寫作。」

李玲想到，自己的未來的願望已擬定，但現況的工作與問題，可能會讓她有些迷失方向。

於是，她決定使用《全面領導力》一書中的方法，來幫助她理清思路。這本書提到，通過將生活分為四個圓圈，分別是個人、工作、家庭和社交，來全面規劃和發展。她開始用這四個圓圈來思考自己的目標和計劃。

李玲把自己的人生分成四個圓圈，每個圓圈代表一個重要領域，並根據這些領域設定了具體的行動計劃：
  1. 個人：每天寫作，堅持練習，並參加寫作工作坊。
  2. 工作：提高工作效率，讓自己在工作中能夠更專注、更高效，以確保有時間可以寫作。
  3. 家庭：每月定期的家庭活動，每週固定與家人的溝通時間。
  4. 社交：維繫現有的朋友關係，保持穩定的社交圈。
興正根據這個原則，設置了四個圓圈，並根據每個面向的重要性來調整圓圈的大小。如果某個目標與某個面向相關聯，就用線將它們連接起來。這樣的方式能幫助自己更清晰地聚焦在真正重要的目標上。


  ❙ 12週計與持續的自我反思與調整

十二週目標確認之後，接著就需要擬定策略，最簡單的方法就是將十二週目標分解成各自獨立的目標。經由將時間縮短，聚焦且專注在自己的個人目標之中，每天按計畫採取行動就會不難，重要的是，要安排每週約十五分鐘打分數並規劃你的下一週，一步接著一步，成果就會自然顯現。

實現目標的過程中，持續的自我反思與調整非常關鍵。
生活不會一成不變，外界環境、內心需求和外部挑戰都會不斷改變，在實施過程中如何根據實際情況進行反思與調整，並且保持開放的心態來面對未來的挑戰，將是一個隱藏在成功背後的重要因素。
．．．關於分享者．．．
※連繫：FB 蔡興正
※電郵： projason.tsai@gmail.com
※證照： 孫易新心智圖講師班﹙2014﹚ | GCDF全球職涯發展師 | Google全球教育家
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