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  Photo by Jacek Dylag 如果將 一隻蜜蜂和一隻蒼蠅放進一個玻璃瓶中，然後將玻璃瓶平放，瓶底朝向較光的窗口，再打開瓶蓋，你猜會怎樣？ 何者會逃出生天？ 實驗證明，勤奮的蜜蜂會不斷地在瓶底找出口，直至精疲力竭而死；而蒼蠅卻可以在不到幾分鐘的時間內，從玻璃瓶口逃出。 隨機智慧戰勝傳統教條蜜蜂之死，是因為被傳統智慧和邏輯所誤。 牠們以為，「密室」的出口必然是在光線最明亮的地方，因此只管拚命撞向瓶底，重複這種牠們認為合乎邏輯的舉動。 對牠們，自然界並無玻璃這種能穿透的透明物體，因此牠們的智商愈高，愈重視邏輯和經驗，這種奇怪的障礙物就愈發可解。 相反，智商較低的蒼蠅對邏輯毫不在意，只管四下亂飛，卻誤打誤撞地找到出口，構成一個智者消亡、頭腦簡單者卻得救的警世故事。 這不單是一個寓言，而是美國一個著名的組織為學者卡爾偉克的實驗。他總結這個 實驗的教訓時指出，冒險、試 錯、即興發揮、隨機應變以及迂迴前進，都有助應付瞬息萬變的世情 。 這樣的問題之所以緊迫，是因為模糊和不確定性，已成為當今企業管理的難題。面對複雜的世界，我們需 要的是隨機性的智慧，而不是教條式的智慧。 功課好的當員工，功課差的當老闆。只因訓練有素，反落邏輯陷阱。 ※文章來源：網路 ❙ 更多資訊．．．   ● 連結：揪團  學習資訊  / 線上1-1   ● 連繫：興正 Line-id：projason.tsai   ● 職人旅圖首頁  https://www.cpfs.com.tw/

無論吃得多好、運動多勤、基因多強、身材多苗條、年紀多輕或多聰明，呼吸方式錯誤也是白搭。這就是這些研究者的發現。身體健康欠缺的一大支柱，就是呼吸。一切都從這裡開始。 這些科學家很少一開始就想要研究呼吸，「呼吸」卻在過程中不斷找上他們。他們發現，人類的呼吸能力在漫長的演化過程中產生改變， 從工業時代開始，我們的呼吸方式顯著惡化。他們還發現，有九成的人都用錯誤的方式呼吸 ，很可能包括你跟我，還有幾乎你認識的所有人，這也導致或加劇一長串的慢性病。 比較鼓舞人心的是，有些研究者也指出，很多現代文明病，如氣喘、焦慮、注意力不足過動症、牛皮癬等，只要改變呼吸的方式就能改善或痊癒。他們的研究成果推翻了西方醫學長久以來的信念。沒錯，不同的呼吸方式確實會影響體重和整體健康。 沒錯，呼吸方式確實會影響肺臟的大小與功能。沒錯，呼吸能讓我們善用人體的神經系統、控制免疫反應，並且恢復健康。沒錯，改變呼吸方式有助於延年益壽，閱讀《 3.3秒的呼吸奧祕：失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程 》… ❙ 呼吸早已失傳，真的嗎？ 本書的作者稱它為「失傳的技術」，因為這些「新發現」有很多其實一點也不新。接下來要探討的技術多半已經存在百年，甚至千年。有人創造並記錄了這門技術又將它遺忘，另一個時代的文明發現了它，然後再度將它遺忘。就這樣持續了好幾百年。 這門技術的很多先驅都不是科學家，而是充滿實驗精神的狂人，是我稱為「呼吸達人」的異端，因為無計可施，在無意中發現了呼吸的神奇力量。 其中有南北戰爭的外科醫生、法國的理髮師、支持無政府主義的歌劇歌手、印度神祕主義者、脾氣火爆的游泳教練、一臉冷酷的烏克蘭心臟科醫師、捷克斯洛伐克的奧運選手，還有北卡羅來納州的合唱團指揮。 這些呼吸達人在世時很少功成名就，逝世後，研究成果從此埋沒四散。不可思議的是，近幾年來，他們的技術重新出土並獲得科學的驗證。這些曾經很邊緣且多半被遺忘的研究成果，如今正在重新定義人體的潛能。 但為什麼需要學習如何呼吸？從出生以來，我們就一直在呼吸。你可能會有這個疑問。從我開始投入研究，腦袋一直冒出這個問題。我們以為呼吸是被動的行為，只是天天做的一件理所當然的事：呼吸，活著；停止呼吸，死去。這麼想很危險。 呼吸不是二元對立的一件事。我愈投入其中，就愈覺得應該把這個簡單的道理分享出去。 Photo by Joshua Earle 作者跟多數大人一樣，從小到

  Photo by Amy Treasure 有一天，孔子的一個學生在門外掃地，來了一個客人問他：“你是誰啊？” 他很自豪地說：“我是孔先生的弟子！” 客人就說，“那太好了，我能不能請教你一個問題？” 學生很高興的說：“可以啊！”他心想：你大概要出什麼奇怪的問題吧？ 客人問：“一年到底有幾季啊？” 學生心想，這種問題還要問嗎？於是便回答道：“春夏秋冬四季。” 客人搖搖頭說：“不對，一年只有三季。” “哎，你搞錯了，四季！” “三季！” 最後兩個人爭執不下，就決定打賭：如果是四季，客人向學生磕三個頭。如果是三季，學生向客人磕三個頭。 孔子學生心想自己這次贏定了，於是準備帶客人去見老師孔子。 正巧這是孔子從屋裡走出來，學生上前問道：“老師，一年有幾季啊？” 孔子看了一眼客人，說：“一年有三季。” 這個學生快嚇昏了，可是他不敢馬上問。 客人馬上說：“磕頭磕頭！” 學生沒辦法，只好乖乖磕了三個頭。 客人走了以後，學生迫不及待地問孔子：“老師，一年明明有四季，您怎麼說三季呢？” 孔子說：“你沒看到剛才那個人全身都是綠色的嗎？ 他是螞蚱，螞蚱春天生，秋天就死了，他從來沒見過冬天，你講三季他會滿意，你講四季吵到晚上都講不通。你吃虧，磕三個頭，無所謂。” 這個故事不管是真是假，對我們都非常管用。 只要你會用，你可以多活十年！ ˙ 這個故事後讓人變得很開心，以前看到那些不講理的人會生氣，現在不會了，心想那是“三季人”，就不往心裡去了。 故事告訴我們： 不爭就是慈悲，不辯就是智慧， 不聞就是清淨，不看就是自在， 原諒就是解脫，知足就是放下。 對任何人任何事，當你要發脾氣時，當你情緒很不穩定的時候，你就想那是“三季人”，是“三季人”做的事，馬上就會心平氣和了。 這個世界上“三季人”太多了，會遇到的機會也太多了… 後來我們讀《莊子》的話，才明白“夏蟲不可以語冰”。 你跟夏天的蟲講什麼冰？那是你糊塗。 ※文章來源：網路流傳 ❙ 更多資訊．．．   ● 連結：揪團  學習資訊  / 線上1-1   ● 連繫：興正 Line-id：projason.tsai   ● 職人旅圖首頁  https://www.cpfs.com.tw/

一直以來都接受這種教育：每個感興趣的領域都指出一個方向，通往相關的職業生涯。假設，你是喜歡科學的高中學生，你或許會上大學研習生物，追求醫學預科的方向，去上醫學院，完成住院醫師的實習，然後成為醫生。 當然，世上有各種不同的醫生。你或許最終會行醫、教學或做研究，但大家通常都會假設，醫學院學生將把他們學到的技能用在相關的職業生涯上，亦即醫生。其他領域也是如此。想當然耳，建築系學生將來成為建築師，主修音樂的學生將來成為音樂家﹙或成為音樂老師﹚。工程系學生想必會成為工程師。 在這道垂直軌跡的盡頭，每個領域都會通往一個相關的職業生涯。專才或徑直走上任何通往相關職涯的路，但多重潛能者不同。我們會直著走，也會橫著走，不只把技能應用在相關的職涯，還以不尋常的方式用在其他學科上。很有趣的觀點，讓我們一起來閱讀《 沒定性是種優勢：獻給還不知道未來要做什麼的人 》… ❙ 多重潛能者的五種超能力 ➤超能力一：融合各種點子 具有優秀的合成能力，能夠即興發揮，隨手結合兩個以上的概念，化為新點子。「推格迷你玻璃花房」﹙Twig Terrariums﹚是一間位於布魯克林的花店，擅長創造生動的盆景。想像一只玻璃廣口瓶、花瓶、玻璃球或燒杯，裡面安置了苔蘚、多肉植物、花卉……以及手繪的小雕像。 Twig Terrariums 每一個作品都在述說不同的故事：一對坐在長椅上的老夫婦，一個正在牧牛的牛仔，一個殭屍作亂的世界末日，一個舉起一瓶酒、大比中指的龐克搖滾樂手。這間花店是由蜜雪兒．殷舍諾﹙Michelle Inciarrano﹚和凱蒂馬斯洛﹙Katy Maslow﹚創立，她們結合自己對科學、植物學、說故事、藝術和設計方面的興趣，創造出獨一無二的植栽作品。 在蜜雪兒的化學教授幫助下﹙當時她是主修科學的學生，都是暢談橫向技能應用﹚，她們從蜜雪兒的廚房櫃子裡找出一個調味罐，成功做出一個生態系統。從此，她們開始試驗各種玻璃球，最後催生了「推格迷你玻璃花房」。 融合各種點子可以帶來完全原創的成果，然後經過延伸擴展，就可以化為完全原創的解決方案，搞定迫在眉睫的社會問題。 根據美國猶他州的報告，從2004年 到 2013年間，該州長期無家可歸的人數下降了91%。這種明顯的降幅得歸因於一種名為優先安置﹙Housing First﹚的模式——臨床心理學家山姆．史貝瑞斯﹙Sam Tsemberis﹚透過他的安置之道﹙Path

很多人都希望自己活得更成功、更有錢、更快樂、更健康，但他們就是做不到，於是他們錯怪到運氣不好、生活太忙、資源有限等等原因上。其實只要拿起一張紙 ﹙或打開一個App﹚，人生就可以煥然一新，很容易，人人都做得到。 想在人生的任何一個領域做得更成功，你需要的不是願望式思考，而是清單式思考。這可不是俏皮的文字遊戲，清單式思考極為有用，請共同來閱讀《 高效人生的清單整理術：一張清單做完所有事，工作、生活、理財通通搞定 》。 當你把目標白紙黑字寫下來的那一刻，這件事就成了你的責任，無論目標是去超市買雞蛋，還是寫一本書，主旨都一樣，那就是過上你想要的人生﹙以及劃掉那一個待辦事項﹚。 無論有沒有寫清單的習慣，這種低科技工具都能讓你受惠。你可以找到時間休息、看一本好書、做自己喜歡的事，只要掌握清單式思考，你可以重新主宰自己的人生，因為用「小目標」的方式思考，會比一個龐大的目標更加容易。 ❙ 清單的好處多多 清單不但能幫你達成目標，也能記住事情，使你過得更平衡、更從容。我們都有類似的經驗，去外地旅行回到家才發現牙刷不見了，或是去服飾店一 趟 卻沒買原本要買的黑色長褲。 如果你有寫下來，可能不會忘。﹙好吧，有時候就算寫了還是會忘，但寫下來總是比較記得住。﹚清單也能紓解壓力、完成目標和拯救人生，甚至節省時間跟金錢，因為面對任何狀況，你心中都早有準備。 任務不分大小和性質，清單都能帶來一樣的好處。以下列出幾個清單的好處： 1.清單可減輕焦慮。 你有沒有說過：「我有那麼多事要做，怎麼做得完？」清單能幫你消除這些恐懼。當你把待辦事項寫在紙上﹙或手機裡﹚，就等於把它們從腦袋裡挪到紙上，壓力指數直線下降。 此外，人都是健忘的。這是真的，成年人的專注力平均可維持十五到二十分鐘，所以我們勢必會忘記一些該做的事。只要將想到的事情，立刻寫在顯眼的地方：冰箱門上的寫字板、書桌上的便利貼、一封電子郵件或手機的行事曆。想到任何該做的事就會立刻寫下來，否則肯定忘記！只要動手做其他事，剛才的想法立刻消失。花幾秒鐘寫下來，可為你省下不少時間與煩惱。 2.清單可提振腦力。 寫清單會用到大腦裡不常用到的部位。在你規 劃 生活的同時，你也在鍛鍊大腦，保持耳聰目明。記憶專家辛西亞．葛林博士﹙Cynthia Green﹚曾為作者的部落格撰寫了一篇文章，說明清單如何拯救大腦。她寫道：「 記憶工具，例如清單，會強迫我們將注意力集中在

美國天文物理學家塞繆爾．皮爾龐特．蘭利﹙Samuel Pierpont Langley﹚是二十世紀初，最有可能成為第一位飛上天空的人類。聲譽崇隆的蘭利，是史密森尼博物館 ﹙Smithsonian Institution﹚的資深官員，也是位數學教授，曾任職於哈佛大學。 他網羅了當代最優秀的人才，組成 一 支最聰明、最專業，不折不扣的夢幻團隊。蘭利的團隊使用最先進的材料，媒體和全國群眾密切關注他的動態，想知道他們何時能達到目標。蘭利擁有最優秀的團隊，資源不虞置乏，成功指日可待。 飛上天空的目標非常遠大，對人類的影響十分深遠，各方專家急於貢獻心力，群眾密切注意，資金業已準備充足，幾乎擁有成功的一切要素。 是嗎？幾百英里外，韋爾伯．萊特﹙Wilbur W right ﹚與奧維爾．萊特﹙Orville W r ight﹚兩兄弟正埋首研發自己的飛機。他們對飛行強烈熱愛，激發俄亥俄州戴頓市 ﹙Dayton， Ohio﹚的家鄉父老，自發性組成一支熱情、死忠的後援隊。 這對兄弟並未獲得政府和民間的資助，也不認識什麼顯赫的人脈，團隊中沒有人上過大學，就連萊特兄弟也是。但這支團隊在簡陋的腳踏車店裡讓美夢成真，一九O三年十二月十七日，一小群人見證了歷史性的一刻，人類首次 駕 駛飛機，飛上天空。 為什麼萊特兄弟得以成功，而裝備精良、資源充沛、教育程度高出許多的蘭利團隊，卻功虧一簣 ？ 這件事無關運氣。萊特兄弟和蘭利都擁有極高的熱情和工作倫理，也都擁有敏銳的科學頭腦。他們追求的目標幾乎一模一樣，但為何只有萊特兄弟得以感召身邊的人，成功領導團隊發展出徹底改變世界的科技？因為萊特兄弟是從「為什麼」開始的。 熱愛工作的人，擁有較高的生產力及創新能力。他們會帶著比較愉快的心情回家，因此家庭也會比較幸福；同時，他們對待同事及顧客的態度會更好。 受到激勵而熱情洋溢的員工，能創造出更強大的企業和經濟體，這就是這本書《 先問，為什麼？啟動你的感召領導力 》問世的原因，希望能啟發更多人去做讓他們深受鼓舞、發揮熱情的事，好讓大家一起創造出植基於信任與忠誠度的企業、經濟體和世界。 此書不是要告訴大家要「做什麼」或「怎麼做」，是要幫助大家探索行動背後的原由，找出最深層的動機。如果你樂於接納新事物，希望成功能持久，也相信自己的成功需要別人的幫助，我向你提出一個挑戰——從今天起，做任何事情之前，請先問自己「為什麼」。 ❙