- 一篇二千字的育兒文章：一至兩個小時
- 聽一集《開講啦》：四十五分鐘
- 聽《十點讀書會》文章：十五分鐘
- 錄一個錄音檔：五分鐘
- 公眾號發文、回消息：二十分鐘
- 看一集TED：十八分鐘
- 聽樊登書評《我發誓再也不拖延了》：三十六分鐘
- 看電影《殺手沒有假期》：三十分鐘
- 閱讀：一百分鐘
不過，就算是對的好了，有必要嗎？人生苦短，何必那麼努力，不會累嗎?
不會的，總是在滑手機，感覺空虛，反而更累。這樣的價值觀與現在「街景」，似乎有很大的出入，今天就選這一本書來閱讀《知識變現：微夢想、微行動、微習慣, 開啟你的斜槓人生》，作者為張丹茹﹙Angie﹚。好消息是，若你會使用Hyread的話，於台北市立圖書館就可以借到，免費哦！
作者認為，不努力的難受感，比完全不做任何事的狀態要差很多。只要用另一種角度來看，「精進」只不過是生活的常態而已，就不會有太大感受。
「終身學習」不該只是口號，而是需要落實，如何像作者，將「精進」視為一種生活，就從「微」行動開始。
❙ 提升執行力
你必須非常努力，才能看起來毫不費力。網路名言，朗朗上口、激勵人心。如何向前邁進？提升行動力是首要的工作。分享十個簡單好用的方法，學會這十個微方法，可以讓你的人生如同開了外掛。
① 微思考
白話一點，就是思考多一點點。閱讀一本書時，可以比往常多一個方向理解和吸收，多想一種可能性。不是只有商業的書，閱讀小說時，結局總是讓人大感意外，偷偷為書中人物的想法暗暗叫好之餘，記錄下來原來還可以這樣想。
人和人之間最大的差距是想法的差距，那些頭腦靈活、腦洞大開的人，總是能讓人生有趣、有料、有意義十倍。
②微行動
微行動是什麼意思，理想可以很豐滿，但行動越骨感越好；想看完一本書，每天至少翻開書閱讀五頁。想減肥，從每天下班提早一站下車走回去開始。做任何一件事，讓起步的門檻越低越好。完美主義並沒有什麼不好，最完美的完美主義是開始行動，行動之後，再求每一個細節做到最好，別用錯地方囉！
③微習慣
精力管理好難啊！又要跑步、又要早睡早起，還要注重飲食。就從一杯簡簡單單的蜂蜜檸檬水做起，喝下一大杯蜂蜜檸檬水，整個身體都會被喚醒，喉嚨也能保持被滋養的狀態。很多的習慣很小，卻有很大的作用。
其它七個微行動，分別為微連結、微目標、微筆記、微放鬆、微總結、微成就和微夢想。看完前面三個「微」方法，相信後面這七個大家要想像就不難。
如何來維持行動力、堅持力、意志力呢？作者是將這些特質，融入自己的生活常態，成為一名自燃人。什麼是自燃人呢？稻盛和夫的《稻盛和夫工作法：平凡變非凡》提到物質有「可燃性」、「不可燃性」和「自燃性」三種。
同樣的地，人的類型也有三種：一靠近火就會燃燒的「可燃性」的人；即使靠近火也不會燃燒的「不可燃性」的人；以及不需借助外力，自己就可以熊熊燃燒的「自燃性」的人。若企圖要完成某件事，我們一定得是「自己會燃燒的人」。
❙ 正確的自我投資
我們的生命、時間，甚至是自信心都很有限。無奈，我們總是發現自己擁有大量的興趣愛好，如來進行取捨，同時也讓我們的興趣愛好能持續下去，更能從中找到價值興趣呢？
什麼叫價值興趣？就是能讓自己得到價值提升的興趣，三個關鍵要點：
- 內心喜歡做的事情。
- 間歇性得到正面的回饋：因為我們普通人很難沒沒無聞長久堅持做一件事，我們都需要有正面的肯定。
- 對個人品牌有一定的累計價值：擁有較強目的更加容易讓自己堅持做一件事。
如何找到你的價值興趣？如果你對自己過往每個興趣的投入有做過總結，直接把總結拿出來對比、排序。如果沒有，建議你用一個月的時間，找出你投入最多的興趣。
如何來進行排序呢？
#1-衡量你的投入時間、金錢、心流
- 時間：你真實投入每個興趣當中的時間值。
- 金錢：你願意為這個興趣愛好付出多少金錢，比如說報名課程、購買興趣相關的產品。
- 心流：你在做這件事時，你內心真實的感受是什麼。
列出三個興趣，簡單設計一個Google試算表，記錄自己於每項所花的時間、金錢、心流的數字，一個月之後，真實情況就會完整的呈現，供你做判斷。
以作者為例，三個興趣的排序為：寫作、時間管理、人際關係經營。透過這種方法，能對自己正在嘗試的多項興趣進行排序，從而得知什麼樣的興趣值得自己持續投入。找到一件相對價值興趣事件只是第一步，如果到此為止，我們的影響圈子不會有任何的擴散和升級。
↑來源：知識變現
#3-找到價值興趣事物之間的相通點
經由不同事務的探索，若想要大大提升我們做成一件事的內在驅動力和機率，前面兩個步驟是在強化內在的驅動力，若要提升嘗試新事物成功機率，可以於嘗試前，問自己幾個問題：
- 這件事是否與成就事件有相通點？
- 我可以怎麼做得更好？
- 做這些事情需要我的哪些已經擅長的通用技能？
- 我有哪些資源可以用在上面？
#4-探索出價值興趣事件的成功模式
先問大家一個問題：你有想過學習速讀嗎？如果有，證明你是一個想要探索出規律來的人。探索模式本身也是有模式的，正常情況下，你反覆多次接觸同一類型的事，即能摸索出一些紋路來。
從一開始就能有意識地尋找事物與事物之間的聯繫，並且找出屬於自己特色的、相對成功的做成一件事的方法。把一條探索之路走通、走順，不斷挑戰自己處理問題的能力，讓能力不斷地提升。再把這些成功的經驗複製到新的興趣、愛好上面，會有一種事半功倍的效果，這也是一種SOP流程的概念。
SOP流程不是代表僵化，而是在新的道路上，利用最小的力量﹙過去成功經驗﹚進行試錯，然後，於下一次不斷進行微調，不論是在自己的信心、還是在資源的使用上，都能得到最佳的運用。
❙ 自我管理才會長久
自我管理的第一要務，就是時間管理。想了解整個時間架構與步驟流程，推薦大家閱讀的是《搞定！工作效率5步驟》，書中作者提出一個閉環原則，主要目的是針對零碎時間應用。
碎片化時間，一般會拿來做什麼？看看來自企鵝智庫的一些數據，於微信的使用頻率，九四%的用戶每天登錄、六一%以上的用戶每天打開微信超過十次、每天超過三十次的重度用戶超過三六%，使用時間從1小時起跳。
關於碎片化時間其實可以分為兩種：
- 主動碎片化時間：明明擁有整塊可以進行專注的時間，卻因為懶惰、自控力不強、累等因素，自己將時間碎片化，而導致產出不佳，可以從升級自己的思維模式來加以改善。
- 被動碎片化時間：等待他人或被打斷的時間這是一種無可奈何、無法避免的碎片化時間。
1. 建立框架－為你的碎片化時間找到可以做的事情。
2. 活在當下－提升利用好碎片化時間的比例。
3. 規劃未來－不斷豐富你的碎片化時間使用清單。
比如：你擁有十五分鐘的時間，那麼用來學習知識的時間不要超過十分鐘，剩下五分鐘的時間，從三個方向對學到的知識進行總結，此種作法稱之為「閉環原則」。
根據上面談到的三原則，再加一個案例的思考，以下是作者的建議：
- 十五分鐘能做的事
- 看一則不超過十分的TED；看一段書；構思一份文案﹙善用心智圖的5W1H很適合﹚
- 十分鐘能做的事
- 主動連繫你想連繫的人；看一篇之前收集的文章
- 五分鐘能做的事
- 寫下今日﹙明日﹚未完清單；檢查郵件；看一下社群
- 三分鐘能做的事
- 伸一個懶腰；聽一首歌；發一個呆
碎片化時間要能發揮最大的效果，關鍵來自準備好。沒有準備，光找的時間就超過零碎的時間。
於LineAPP創建一個「1人群組」，只有自己，然後加入我的最愛，五分鐘後，就有一個超實用的自我管理小工具，那麼怎麼用呢？Line支援多種形式，可以多方向使用：
- 記錄想法--隨時把自己的想法透過各種形式發給自己
- 收藏文章--隨時把看到的好文章連結發送給自己
- 寫作靈感--隨時把腦海中的寫作觀點、框架等以各種形式發給自己
- 重要資訊--隨時把重要的聊天內容截圖、設重要的提醒發送給自己
- 學習筆記--隨時把看完的一篇文章一部電影一本書等簡略的讀後感、觀後感以各種形式發給自己
- 善用搜索--打開1人群組，輸入關鍵字，可以找到你想要的之前收藏起來或者是文字記錄的任何內容
❙ 結論-知識變現關鍵在於真正的價值提升
比賺錢更重要的，是讓你越來越值錢。
在時薪固定的情況下，每個小時，你收穫的個人成長度比其他人密，你就更值錢。做同樣的工作，我比你的薪水更高，我就更值錢。同樣的任務，我完成效率比你高，多出來的時間拿來提升自己的能力，我就更值錢。該如何有效的來提升呢？
真正的價值提升 = 向內能力+向外能力集合
所有自我增值的技巧，稱之為向內能力，例如：以一個業務人員而言，學習心理學、銷售技巧、溝通、演講培訓、專案管理等能力。
價值的有效提升，絕對需要一系列的向外能力：能說會寫，並且宣傳自己於無形。大部分的人，把過多的注意力放在了內功的修練上，練就一身內功，卻沒有施展的舞台。
從我們進入職場的那一刻開始，應該清醒地意識到職場和校園最大的區別，再也不能憑藉自己的默默努力，拿到一紙好成績而成為萬眾矚目的焦點。你做的每一件事，都要恰如其分的讓你的公司、上司、老闆知道。
我們在提升自己的內在能力時，一定別忘了，寫作、溝通、演講、人際關係經營等能力，才是你展示內在能力的有效出口。仔細想想，身邊那些會賺錢的人，極高機率都是綜合實力極強的人。
真正賺到錢的人，他得到的絕不僅僅是物質而已，而是一個人自身全面的能力提升。你會發現，他接下來做的所有事情，都會變得相對容易。
從一個大學未畢業就失業的女子，再到一個斜槓的媽媽，作者的執行力讓人印象深刻，將時間最大化，但也享受在其中，分享三個收穫：
1. 零碎時間的應用，需要準備與建立模型，善用不同的感官來學習，不是只有眼睛，這樣一來，不但能刺激感官，產生更多的思路，時間的應用也才能真正的最大化。
2. 知識變現，我們一直很少放在心裡，學習若只是內在，沒有向外的能力，就會無法發揮。試著將自己的成就利用書寫、影音來表達，因此將自己拉到制高點，想做的事情，就會變容易多了。
3. 關於找到興趣這一件事，是許多人困惑的事情，特別將這一段摘錄下來，想要提醒自己，也想要分享給朋友：從過往有成就事項，找出關鍵原因，然後，再利用這一些因素進一步來探索新的事情，整體的感覺就會很不同。
以上，是我的閱讀筆記，當你被「知識變現」四個字吸引時，也希望你能帶走一些東西。每一人都有自己的外掛，唯有你，才能真正的開啟它。分享給你，也歡迎你分享你的朋友…
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