兩位騎士停在馬路邊互槓：
「你撞我幹什麼？」被撞媽媽很生氣的大吼。
「我怎麼知道你要停下來？」另一位媽媽不甘示弱。
還好小事，也沒有受傷。兩位媽媽都是急著要載孩子上學。前面的忽然煞車，後面的又沒保持好安全距離，那都是我們騎車常犯的疏忽。這樣的場景回到教育現場，老師和學生的情況也是一樣。這就是我要講的，為什麽不要跟著老師進度走的原因。
有些學生是老師教了才看書，要考才用功的，完全沒有自己的一套計畫。考試靠平時紮根，不是段考到了才狼吞虎嚥、囫圇吞棗地開快車，萬一中途有天災、人禍，可能就無法到達目的地。
好花偏逢三更雨，明月忽來萬里雲。萬一遇到颱風、老師請假，甚至傳染病流行而大停課，補不補課？趕不趕課？心情有如「黑雲壓城城欲摧」的無奈！
此時此刻，正是最佳的寫照，老師也是人，也有一些突發狀況，所以有預習與排進度的概念很重要。
平日有帶小孩利用心智圖預習課業，也不斷的在灌輸這樣的想法。恰巧得到一位媽媽的認同，她推薦給我這一本書《我這樣陪孩子走升學路：徐爸爸的快樂陪讀法》，裡面有完整的提到如何來排定自己的學習計畫，分享書中的第三個主題-長中短程不補習法給大家。
❙ 沒人願意告訴我這麼多-關於長、中、短程學習
作者常比喻自己的學習法有如中醫，「慢」，但後座力強。一般人看到的是眼前，要的是像西藥那樣藥效強又快，有立竿見影的效果。但作者看的是孩子的大學階段，甚至整個人生。
以左腳代表年級，右腳代表能力。兩腳平行站在一樓爬樓梯。當左腳爬上一格時，右腳一定有能力上升一格嗎？小學也許可以，國中？很難說；高中？更難說；大學，不必說了。
左腳是固定每年上升一格，而右腳剛開始也許跟得上；但到了國中會發現右腳愈抬愈慢，到了高中課業繁雜愈抬愈重，每年上不了半格，兩腳不平衡，終究會跌倒，差距愈來愈大，當然到不了頂樓，半途自己就垮台了。年級打敗了能力，這是一般很普遍的現象。
作者的作法剛好相反，若是兩腳一起上樓，絕對有一腳跟不上，我會右腳先跨上兩、三格，等到高中時，左腳剛好追上來，形成一個平衡點，自然就上去了，大學後也就任你發揮了。
何謂長、中、短程學習？
➤長程學習
表示離學校的正式課程還有一段距離，以理科為主，因為不容易忘，需要時間的消化，別人要追又很難，但也離不開國英數主科。這方法適合小六以前的孩子，最難走的就是這一段。
➤中程學習
目的在減輕開學後的壓力，讓孩子有時間睡覺。利用寒、暑假的空間，填補上學後的不足。建議從國小畢業的那個暑假開始，以理科為主，自然及數學要預習，並寫完整本參考書。
有的媽媽太心急，國小就在做中程的動作，我認為不必。在國小階段，我也不做中程部分，因為孩子忘得快，也太累，我一直把時間花在長程及短程的規劃。國中、高中才必需要以中程為主，短程為輔。
➤短程學習
少了數學及理化的糾纏，將會有許多時間來應付背科，利用老師授課的前一周，每科預習完一課並寫完手冊，才不會上課空轉、聽不懂，連發問也不知道要問什麼？
其實長程學習法，也不是沒有缺點。因為提前學習，對孩子及大人而言，都是一項大考驗，孩子覺得難而排斥；大人失去耐心引導，耗時費力，很多半途中斷走不下去。
放棄的人就是忘了，因為很難，我們才有機會，這才是最後致勝的關鍵；但往往都是大人先豎起白旗投降、放棄的。
❙ 中程的各科學習﹙國中篇﹚
「爸！我終於相信你以前對我所說的話，數學、英文可以大贏同學，而且愈來愈難，卻贏愈多分。」「如果不是數學，我考試都完了。背科都小輸，每次都靠數學大贏。」﹙這一段文字，興正自己的觀察：過去是如此，因書已出十幾年，現在國小補最多的就是英文/數學，經過十年後，可能需要修正一下，但整個學習態度是超級讚的。﹚
這是女兒在國三下畢業前，突然對我說出讀書心得，我的話在她身上又得到一次的驗證。
我也順勢告訴她，高中後會更M型分布，分數拉距更大。所以在畢業後、高中前的這個最長暑假，她更應多利用時間，也就是這篇要講的「中程學習」。
「中程學習」的靈感，來自女兒剛上國中時的時間窘迫。
上一本書《自己的孩子自己教》裡，曾提到她國一上學期，因課程和國小落差太大，一時無法適應，一學期發燒三次，肚子連拉好幾星期。
但責任心重的她怎麼讀也讀不完，參考書也寫不完，壓力大到免疫系統出了大問題，整個人瘦了一大圈。
當下告訴女兒，接下來這個寒假，不能像暑假那麼輕鬆了，要和別的同學平起平坐，你必須比別人多花時間努力，她微點頭表示了解及接受。國一上好不容易兢兢業業的度過了，但很辛苦。寒假二十多天，我本來要她把各科的第一次月考範圍全預習完，這樣一開學就很輕鬆。
後來我卻發現，這方法根本不對，因為第一次月考很好過，那第二次、第三次還是同樣狀況。
自己重新再思考一次，不能全科，要抓單科，一學期的單科才對。國中有五科當然抓能長期記憶的理科，就是數學與理化﹙或生物﹚。背科留著開學後分週比較不容易忘了。如果覺得吃力就先選數學，因我們已做完長程學習的過程，所以一天兩科也沒問題。
但對於初試者，也不必太勉強，一科已屬不易，非常棒了。熟讀參考書，再寫題目，寒暑假前大書局就有書。
試想，我們在寒假已寫完兩科了，開學後只剩三科，能不輕鬆、快樂嗎？而且是解決掉最煩、最耗時間的數學和理化。國一下學期，女兒不再拉肚子、發燒了，取而代之的是笑容、自信、睡眠。
若無好地基，當然造不了好房子。要知道嫩竹長成材後，就可以挑千斤擔呢！難怪女兒這麼愛上學，開學之後就是她的天下了，任其發揮還游刃有餘，甚至可以當小老師教同學。
至於小學階段，我不建議做中程學習，放假要放鬆一下，多帶出去看看外面的世界。小朋友的記憶期短，怕開學後可能忘了，做白工，倒不如專注在長期學習，做加倍練習較實際。
有場在基隆的演講，聽眾反問我：「聽起來好像你們都在讀書，不帶孩子玩的嗎？」
拜託！我來說怎麼玩，你們要聽嗎？你們都比我專業呢！沒說不代表我沒做。寒暑假較空閒，每次一定有五天回南部度假。在小學時，陽明山、宜蘭童玩節、兵馬俑、樓蘭美女……一直到最近的恐龍展、米勒、梵谷畫展、巧克力展……一樣也沒缺席。
連到了最緊張的國中三年，班級私下戶外騎腳踏車、陽明山踏青、動物園……她都還去了十多次，只差沒錢出國玩而已。
❙ 中程的各科學習﹙高中篇﹚
剛上高中的女兒﹙作者﹚，和一位同學放學一起走路去坐捷運，邊走邊聊天，同學很無奈地吐露出自己的心聲：「好後悔去補習喔！都沒時間了。」
這位同學住在外縣市，在台北火車站前的補習街補習，每天披星戴月，回到家已十點半了，還要洗澡，還要寫功課。比女兒晚睡，第二天早上她都已上公車了，女兒還在床上……。
「每天都爬不起來，明天怎麼不是颱風？可以睡到自醒……。」
我發現最需要睡眠的階段，就是在國、高中，而不是小學。高中是最累的，但現在孩子這麼痛苦，覺得壓力大，連最基本的睡眠時間都不夠，這就是家長沒有時間平均的觀念所造成，把所有的功課都集中在上學日。
國小和高中時間的平均，我叫它長程平均；寒暑假和開學後的上學日子，叫它中程平均；周六、日和周一到周五上課時間，叫它短程平均。
平均做得好，睡眠時間就不會「大小餐」，有時撐爆，有時餓扁。每天平均八小時不是夢。
還沒到六月底，我和女兒就買到高一的參考書了，正替她擔心，暑假是沒問題啦！有六十天，但寒假只有二十多天，又要過個年，只剩十多天，怎麼預習得完？總計十科，一學期教八科﹙二科是物理、化學、地科、生物上下學期的調課問題﹚，怎麼辦？不像國中只有五科。
「爸！我比你聰明多了，不會暑假四科，寒假兩科喔？」
因為化學下學期才教，女兒先讀，另外加上數學、英文、物理合計四科，所以寒假只要寫數學和英文即可。
對喔！我比較笨，爐火純青的她，已把參考書裡不會的，一卡車的難題摺頁做記號，準備開學後問新的高中老師。
暑假她一天算一課數學，總共三大單元計十一課，如計畫十一天算完，功力真是了得！
「還好兩、三年前就學會了，不然現在會被它搞死！」「你怎麼不說學校要你們背的『琵琶行』，你小學就會倒背了？」
「對啊！我半個月寫完高中一學期的數學，好厲害！」
其實要不是女兒已做了長程學習，不要說半個月，有的半年還是不會，還寫不完呢！
知道提前的好處了吧？當初如果嫌苦，今天高中就要「ㄘㄨㄚˋ ㄙㄞˋ」了﹙拉肚子﹚也許她剛上國中曾拉過好久，警惕在心，更能深切體會其重要性吧！
在家中媽媽就常告訴她，自己資質不如同學，又想要快樂去上學，一定要先在家裡有點「痛苦」，犧牲假日學習才可能達到，考出來的分數你自己才能滿意，心中才會踏實，不然你自己也會覺得不高興。
人行有腳印，鳥過有羽毛。凡是努力，必留下痕跡！資質不好不是藉口，我們認分一點，認真一點，玩少一點。
高中少了一科數學，已讓你夠快樂了，不要說像我女兒又少了物理及英文。你以為她只有讀課本上的而已嗎？錯了，還有許多的補充教材，而且都要考試，根本讀不完，除非犧牲睡眠。
不管任何作息上的改變，或是加入新課程，最好以暑假為起點較適當，時間充裕，不要影響睡眠，以及佔用孩子的休閒時間，那只會引起反彈，反而得不償失，更可能使整個計畫胎死腹中。
報載南韓首爾附近，有個清涼山谷叫「冰之谷」，透心涼的冷風不斷從山谷中冒出。洞內的冰塊只有春、夏兩季才看得到，秋天之後就融化了。夏天想要有這樣天然的冰箱消暑，要歸功於前一年冬天的冷空氣，讓岩洞裡的氣溫降到零下十五度。
所以開學後想要有深厚的底子，想要什麼時候睡就什麼時候睡，唯有靠「中程學習」。事前的準備如此重要，寒、暑假不能就這樣玩掉啊！
心疼孩子的睡眠不足，每當四處演講及讀者來電時，都將我的「長、中、短程不補習法」與各位父母分享，大家也都說這理念太棒了！
❙ 心得/感想
父母辛苦賺錢，就是希望培育孩子。閱讀這一本書時，讓我更有想法，目前的方法，只要再進行一點點微調即可。學生，只要有妥善的安排，即可有許多的彈性與自由的時間，更重要的是，不要打壞學習胃口。
我經常在想，美國大學如此的優秀，是不是他們在國中小時，玩夠了，玩膩了，所以讓他們在大學如此嚴格要求下，能夠發揮出極大潛力。
反觀這個現象，於台灣我看到是相反，國高中用盡一切方法上大學，真正要與工作接軌的大學，讀書精神與國高中有著一百八十度不一樣。這應不是企業要的，與將來的工作接軌也是極大的問題。若是如此，早知大學會如此，那為什麼不調整一下做法，讓學生、家長與辛苦的學校老師，三者都贏呢？
書中還有談及長期與短期的學習規劃，若買不到書，圖書館都有哦！
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