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閱讀旅圖:幸運,你可以學會的能力


在比賽的最後一秒,籃球員以半場投籃的方式獲得逆轉勝時,這是好運的降臨嗎?

無論球員過去是否曾經努力練習半場投籃都無關緊要,這一球通常會被稱為「運氣球」。至於輸了的球隊,若覺得他們是因為遇上壞運才會輸,雖然心裡依舊會感到沮喪,但「壞運」這樣的念頭將減輕他們的責任感,讓他們比較不會認為輸球是因為能力不足。運氣能讓我們不再覺得周遭充滿難以掌控的混沌事件。

關於運氣,科學家常用另一種方式指稱,也就是「機率」。光是這種稱呼上的改變,就會令許多人覺得很不舒服。有運氣存在,就代表我們能掌控「受偶然因素控制的事物」。此外,相信運氣會令很多人心裡覺得比較好受,因為他們在相信運氣的同時,也相信自己總有機會能變得更加好運。

至於你相不相信運氣呢?與信念有關,外控信念較強烈的人會把成功與失敗歸因在好運上,以年輕人與老人居多。具有較高內控信念的人認為自制力與己身能力可以影響身處的環境,他們覺得未來掌控在自己手中,這個信念,通常是中年的成功人士。原因在於越覺得能掌控人生的人,會越覺得自己對人生有責任與義務,因此會越努力工作。這樣的性格有時能使你得到好結果。

關於幸運,真的好想要,天時、地利與人和,一切俱足,然而,真的好難掌握。不過,好消息是《幸運,你可以學會的能力》。

❙ 願景板是否有用?答案是…

視覺化與自我肯定,培養運氣的基礎。在視覺化之前,請大家要先釐清自己想要達成的目標以及希望獲得的事物,接著在腦中運用想像力創造出目標事物的景象。你可以想像任何類型的好運—無論是物理上、情緒上、心靈上、精神上的都不受限制。

較廣為人知的方式是願景板,也就是在一張紙板上貼上你想達到的目標與想擁有的事物,讓自己能夠每天瀏覽。視覺化的關鍵,就在於盡可能詳盡地「想像」出你所想達成、想擁有的事物。

第二個步驟:在腦海中想像自己想達成以及想擁有的事物,同時針對你的目標與渴望,複述自我肯定的話。也就是說,你要對自己複述你想要達成或擁有什麼事物。例如,你可能會每天早上看著鏡子複述十遍:「我要變有錢,我要買一棟大房子。」

在談到增加自信、增加運氣以及得到想要的東西時,視覺化與自我肯定是非常知名的方法。乍看之下,你會覺得這個方法的基本概念是增強你對目標的警覺度與注意力。然而這種呆坐在沙發上就能完成的方法,是否真的有用呢?

澳洲心理學家艾倫.理查森﹙Allen Richardson﹚用投籃實驗,證明這一個效果。理查森總結認為,正向視覺化的確是助人通往成功的有力工具。自我肯定是對人有益處的工具,能使人在壓力之下保持冷靜,靈活思考。在感受到壓力與焦慮時,大腦通常無法像平常一樣順暢運作。壓力是我們在受到刺激時會產生的反應之一,但我們的大腦不喜歡壓力。這時候,善用正向自我肯定也許能夠對在工作或學校經歷巨大壓力的人有所幫助。

「視覺化」自己正為了達到目標而採取行動,卻能讓我們更積極。人們之所以一直大力推薦吸引力法則,是因為想要相信自己可以不花時間精力,就得到所有渴望的事物,但不幸的是,這只是不切實際的想法。

若希望能得到夢想的工作並賺取高薪,就必須花心力應徵、努力工作、培養能力與人際網絡,使自己匹配得上那份夢想的工作。一件事是否會成為機緣,最大的關鍵在於你遇到該事件之後所做的努力。想要創造生活中的「好運」,最重要的是創造對的環境,使自己更容易遇到正向的事物。

❙ 三種特質,能碰上好運機率高

韋斯曼發現,具有「高度外向」、「高度開放」、「低度情緒不穩定」這三種特質的人比較有機會碰上好運。

❶ 「外向」力量提升好機運
根據人格特質的五大因素理論﹙Big 5 Factors Theory﹚ ,外向的定義是有自信、有活力與健談。外向的人之所以可能比較好運,是因為他們總是熱忱地與外界互動。他們遇到任何人都能輕鬆地談話,因此有很多機會認識有趣的人。

外向的人在與他人相處時會變得非常有活力,他們很常成為聚會中的焦點人物,也就是為什麼他們時常遇到好運的關係。雖然你遇到的機會越多,代表壞機會越多,但也同樣代表好機會越多。嘗試得越多,你所得到的、體驗到的事物也越多。簡單來說,相較於半個人也不去認識,每天認識十個人當然會讓你更容易遇到意料之外的好運。

❷ 勇於嘗試的「開放」態度
具有高度開放性的人,生活態度通常十分放鬆,且時刻都做好了面對新環境的準備。他們不像一般人一樣厭惡風險,做決定時也不會心懷恐懼或焦慮。當機會來敲門時,個性開放的人會敞開大門,好好研究眼前的挑戰。

個性開放的人容易得到最棒的好運。由於他們時時都在留意機會,所以能得到最好的工作。那些能進入演唱會的後台、在棒球場拿到簽名,又是比賽常勝軍的人,似乎總是個性開放。他們之所以能遇到這些事,是因為他們在機會來臨時以開放的態度面對,並緊緊抓住機會。

❸ 避免陷入「負面情緒」
從學術上來說,情緒不穩定指的是「神經質」的狀態,也就是時常感到焦慮、緊張與嫉妒。基本上,具有此特質的人總是高度緊張、心懷警惕。此特質與前面兩種不同,韋斯曼發現與高度情緒不穩定的人相比,低度情緒不穩定﹙也就是情緒相對穩定﹚的人通常較好運。這是為什麼呢?

情緒穩定的人會比較冷靜、容易放鬆,情緒不穩定的人則否。人在冷靜、專注的時候能屏除緊張感,專心注意周遭環境。情緒穩定的人會觀察周遭發生的事物,因此經常是幸運的。例如:當走在街上時,許多人都在聽音樂或滑手機,而情緒穩定的人則會邊走邊觀察環境與風景。他們的思緒不會被焦慮佔據,因而能活在當下,認真體驗、探索眼前的一切。

►擺脫「早知道」症候群,為自己找機會

即使這三種人格特質有助於使人變得好運,但人們能夠真正好運的理由,是專心體驗這個世界。正如塞內卡所說的,要努力才能有好運。而經由上述實驗,韋斯曼發現除了努力外,放鬆也有一定的幫助。

太過用力尋找機會的人,通常反而容易錯失機會,因為他們會對其他事物視而不見。因此在論及運氣時,在放鬆與警覺之間找到平衡點能帶來很大的幫助。這種平衡能使我們在開放、冷靜與外向之間也找到平衡點

❙ 十三種策略,讓你的幸運用不完

►期待好運從天而降,只能換來卡關人生
❶ 好運和規劃截然不同
好運與規劃是截然不同的兩件事,千萬別搞混了。若你靠著運氣得到了渴望的成果,你必須知道這是好運所致。若你把運氣與規劃搞混,長遠來看你的運氣必定會變糟。在你為某件事做好規劃並得到好結果之後,你卻把成功歸因於運氣,而無視規劃的重要性,那麼,你在未來便很有可能不再重複讓你成功的關鍵動力上。

❷ 找到人事物高速流動的地方
你是否曾覺得自己無法遇到什麼新鮮事?覺得各種事件和機會都與你錯身而過?或許這是因為你沒有把自己放在最佳的位置上。就算你話不多也沒關係,你要做的只有一件事:去人事物高速流動的地方。只要讓自己被不斷移動的人群圍繞,你必定會遇到新鮮事。

❸ 具備評估與承擔風險的能力
有兩種方法會讓你難以成功。第一種,是為了換取回報而承擔不成比例的風險。例如:把全部的財產都拿去投注在一項你尚未調查過的投資上,這絕對會是一場災難。第二種讓你難以成功、無法好運的方法,是完全不願意承擔任何風險,甚至連遇到完美的好機會時,也拒絕承擔。好比說你遇到了一個很吸引你的對象,但你不敢也不想和那個人講話。

►不懂選擇,擁有再多也會失去
❹ 適時收手,減少損失
這裡的重點在於一項影響所有人的特質:貪婪。
一般來說,若我們在某一段時間內做起事來順風順水,一直都很好運,我們會傾向於相信這種好運會繼續下去。但遺憾的是,好運絕不可能永不休止。你必須理解,接二連三的好運通常都很短暫,絕不要以為你可以順勢而為。只要心懷這種認知,知道終有一天好運會因為機率而消失,你就能得到平均法則 (Law of Averages)的青睞,更加接近成功。

❺ 擁有選擇運氣的能力
我們得理解,有些機會永遠不會帶給你好的結果。所有的投資(包括時間、金錢或者愛情)都會遇到問題。
這時你要捫心自問,你是否有辦法消除這些問題?是否真的有希望能解決?倘若答案是肯定的,那就繼續堅持下去。但要是答案是否定的,你就應該放棄這項投資,到別處尋找更好的運氣。從某種意義上來說,「選擇運氣」表示你知道好運會往哪裡流動。

❻ 繞遠路走,才有意外發現
絕大部分通往成功的道路都不會是筆直的大道,但偏偏許多人都不知道這件事。好運的人不懼於脫離常軌,但這並不代表他們喜歡脫離常軌,而是他們能以開放的心態抓住機會,接受不同的道路,因為幸運兒想的和你不一樣,他們知道另一條路有可能會更好。最好的行事方式不是每一步都照著計畫走,而是把計畫當作指標。

❼超自然信仰帶來的決策幸運
岡瑟認為所謂的超自然主義,指的是信仰某種無法對他人證明其存在且不可見的靈性、力量或者能量。但這種信仰為什麼能提供助益呢?此種信仰無法讓你變得好運,不過卻可以幫助你在難以抉擇時做出選擇。有的時候我們是找不出理性選擇的,但不做出選擇將會使狀況變得更糟。舉例來說,我們或許無法證實幸運數字與預兆的真實性,但這兩種東西可以協助你在無法抉擇時迅速下定決心,做出選擇。

►人生可以彩排,不讓自己有機會後悔
❽ 些許悲觀,預見最壞情況
好運的人也會適時悲觀。樂觀指的是預期最好的結果,但好運的人還會知道在遇到最糟的結果時該如何應對。
想要避免壞運,你得知道在遇到最糟的情況時可以如何應對。好運的人不會認為「只剩下半杯水」,但他們會事先考慮若狀況真的是「只剩下半杯水」時該怎麼處理。基本上,好運的人會期待最好的結果,同時也能替最糟的結果做好準備。

❾ 多聽少說,得到更多
在遇到機會時,我們有時會因為太多話而陷入各種自己不樂見的情況。話語可以綁架你,使你再也無法改變立場,或許今天你會覺得這個立場看似正確,但到了明天也許這個立場就變成錯的了。沒有說話的好理由時,最好一句話都別說。任何意見都有可能激起對立,你永遠無法預測誰會因為你的話而受到分化。好運的人會細心注意自己所說的話,也會留心談話對象是誰。在論及爭議性話題時,只要狀況允許,他們會盡量避免表現出強勢的立場。

❿ 只是隨機事件,而非教訓
非教訓指的是看似教訓、但其實並非教訓的生活經驗。並不是每件事情都具有意義或是在暗示著什麼。事實上,有時你甚至也不是遇到壞運,只是遇到了隨機事件,其中並沒有蘊含任何教訓。同樣的,你也無法從這一類的事件中學習如何變得更好運。千萬不要為了隨機事件歸納或創造出一套理論,否則這套理論可能會使你開始規避一些其實不需規避的事物。

►對的時間遇上對的人,做對的事
⑪ 接受世界本來就是不公平的
我們每一個人都曾在某個時刻覺得「宇宙是故意在和我過不去」,就連最樂觀的人也不能免俗。雖說有時這種想法會帶來不好的後果,但我們得接受人生就是這麼艱難,而且大多數時候都很不公平。真正重要的是,我們要理解每個人的人生都是如此,換個角度想,宇宙是在跟每個人過不去。只要能接受這個世界不可能事事公平,你就可以不再憤怒、自我折磨或放棄。

⑫ 樂於忙碌,運氣自然會來
你是否曾注意過,那些遇上最多機會的人,就是那些看起來最忙碌的人呢?這是因為你參與的活動越多,你就越有可能遇上不請自來的機會。盡你所能地多冒險、培養新興趣、修習新課程。或許其中一項新嘗試就是讓你遇上好運的金鑰匙。絕對不要漫無目的地閒蕩,閒蕩只會讓你走進死胡同。參與你感興趣的計畫,不斷嘗試,直到遇上好運。岡瑟認為好運並非上天賜予的祝福,而是需要耗費時間與精力才能得到的收穫。

⑬ 命定夥伴
命定夥伴並不一定是戀愛對象,反而通常會是碰巧遇到的人。不過主動尋找將能提高遇到命定夥伴的可能性。他或許是你曾告知某個想法、接著更進一步啟發你成就大事的人;他也或許是總替你帶來好機會的人。這種人能夠改變你的人生軌跡以及原本的運氣,通常你也會對他造成同樣的影響。命定的兩人共同合作時,將會使好運倍增。

岡瑟的十三個思考方式中,每個想法都有可能改變你的人生。很多時候,你是無法掌控運氣的,但有技巧地使用這些策略,能讓你盡可能地掌控你能掌控的事物。你想要等待人生把你想要的東西送到你面前,還是走出門靠自己追求成功?這兩者之間的唯一差別,是你的態度與意願。

好玩嗎?喜歡這一本書的論述,從科學而來,印證許多的觀點,書中唯一不斷提及,其它「去做吧!」其實才是真正幸運的起點,好運也不是不請自來,而是你不斷累積的小成果。閱讀完這篇文章,也開始讓自己與「幸運」接軌。

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