「買的書太多，書讀不完，有資訊焦慮怎麼辦？」不妨想想，書，真的要讀完嗎？
書並不只有拿來讀且非得讀完一條路，書還能收藏，或是做為資料的考證與比較等用途。再好比說字辭典、地圖、年鑑、期刊等類型的工具書，是為了協助使用者解決問題而存在，並不是為了拿來讀。說起來，我們一般人之所以會產生「書非得看完」的焦慮，極有可能來自於求學時期的填鴨考試教育的制約。
當我們從年幼時就覺得非得把教科書上的每一個字句段落都背起來，且最好能夠次次科科考試都考一百分時，不知不覺間也養成了讀書非得全部從頭到尾讀完，且一字不漏地記住才叫做讀完一本書的壞習慣。
真正對人生有幫助的書，很少是在學校所讀的教科書，而是其他作品，這些作品用講故事或講道理的方法，將作者所要解決的疑惑解釋清楚，讓讀的人也能從中領略作者的想法與觀念。真正重要的是透過閱讀作品中所傳達的想法與觀念，解決了我們的疑惑，甚至能將書中的觀念或方法用到生活中解決人生問題，而不是把書一字不漏地背下來。
所以，書真的要讀完嗎？放下資訊的焦慮症，放自己一馬吧！我認為，解決書讀不完就會焦慮的方法，絕非放棄閱讀，而是要掌握「以終為始」的閱讀技巧。簡單來說，就是根據自己的閱讀目的 ﹙待解決的問題﹚，反向設定閱讀清單，只要讀了有收穫或能幫助自己解決問題就好。
另外，根據閱讀目的，幫自己手上的圖書建立分類系統﹙例如工作用、休閒用﹚，透過分類的方式將自己手上的書，打造出一個自己專用的書籍分類架構，以自己的分類架構來歸檔所擁有的書，慢慢你會發現，在同一主題底下的不同書之間的橫向串聯網絡的豐富多元性，也就是說，書架上的書貌似一本一本各自獨立，其實卻又能和其他一些書建立關係，發展出雖龐大而有系統的一個知識地圖網絡。
以上這些觀念與想法，正是出自一本書《超快速讀書法:打造強大閱讀力, 掌握專屬知識地圖!》。就一起來閱讀，看看書中還有哪些觀念，值得我們拿來解決人生的難題。
Photo by Alexander Schimmeck
❙ 閱讀理解-我們是怎麼讀懂文章的？
閱讀時，我們所讀懂的文字，其實不等於作者所書寫的文字和意思，而是滲入了讀者自己過往經驗的體悟。因此，沒有兩個人讀同一篇文章，可以讀出完全一樣的意思。每個人或多或少都有自己獨特的理解/誤解。
我們的大腦在閱讀時，習慣根據自己所判斷出文章的主題，然後據此跳著尋找所想要抓取的訊息，而不會逐字逐句的理解。即便你一篇文章裡的每一個字都背下來了，但在理解、解釋文章時，還是會跳著以片段資訊來重新組合。
同樣的，我們閱讀日常生活中所遭遇的各種訊息時，也都採用跳讀的方式，大腦直接會去搜尋關鍵字，進行組合，然後再猜測、推敲、理解。只要不超出我們預測的範圍，就能夠很順利的讀懂；若是超出我們預測範圍，則會產生閱讀理解的差異，甚至無法了解。
我們並不需要認識每一個字彙、片語、句型的每一種用法，就可以讀懂文章。這是非常重要的一個觀念。其實某種基礎的文字邏輯和語言能力的掌握雖屬必要，但要精通一門語言或讀懂一篇文章，靠的卻不是這些，而是腦中培養出來的預測文章開展模式的認知能力，而這種能力必須透過多讀才能夠進步。
我們可以透過語言的聲音、文字的構成、語法、片語、句型、語意等線索進行判斷。也就是說，閱讀時我們是利用語言的規則和我們所帶入的經驗去理解語言中的意義，而且越往下讀，你就越能夠了解掌握。一篇文章的組成由單字、片語、句型、概念、標點符號出現的次序、頻率、搭配模式所構成。
閱讀時，我們習慣從左而右、從上而下的掃讀文章，並且不時在一些陌生或者必須注意的關鍵字上停下來。每一次掃讀文章時，眼睛透過視覺刺激，將文字符號轉成訊息，輸入大腦，並與讀者大腦中原先所擁有的訊息進行比對。
Photo by Compare Fibre
若比對相符的訊息，則較為我們所熟悉；比對不符或無從比對的訊息，對讀者來說則變成陌生而有待理解。讀者將會藉由對文章接下來的開展的預測，試圖解開那些文章中透露著陌生感的訊息。透過反覆比對印證修改大腦與文章間的訊息，我們逐漸理解文章的意圖。但在一些關鍵的重點上，我們會不斷回頭去重新掃讀，好強化訊息，幫助意義的建構和理解。
舉例來說，要讀懂一篇醫學研究報告，除了要擁有專業醫學知識，了解醫學術語和科學研究方法之外，還要了解撰寫該篇研究報告的人，以及贊助這篇研究報告生產的單位彼此之間的社會關係。唯有了解文本、文脈以及文本的社會脈絡三層結構間的交互關係，我們才能說真正讀懂了一篇文章。
除了真正讀懂了一篇文章之外，書要讀得快又好，你一定要認識和製漢字。首先，讓我們來做個簡單的測驗。試回答以下幾個問題：
- 「社會結構」是幾個字？
- 「社會化」是幾個字？
- 「執行力」是幾個字？
- 「社會學」是幾個字？
其實，以上幾個問題的答案，都一樣，都是「一個字」。或許你會說，這些「詞」怎麼會是一個字？因為，這些字在原文裡都只有一個單字，不僅如此，在中文裡也有個專有名詞「和製漢字」，指稱這些「複合漢字」。
在傳統中文，上述概念稱為「詞」，衷心建議，特別是想要讀書讀得快又讀得好的朋友們，從今爾後，不妨將這些「詞」當成「字」來看待。因為，這種源自日本明治維新時代的和製漢字，使用好幾個中文漢字拼組出的複合漢字，才是如今當代華文日常閱讀的最小閱讀單位，因為一個詞表述一個概念，即英文的word。
若能將一個詞看成一個字來閱讀，不僅可以降低理解的問題，閱讀速度自然會加快，若未曾經學過速讀的朋友千萬別擔心，閱讀不是眼睛的事，而是大腦，若你能閱讀的越快，輸入的資訊越多，大腦會自行重整，這樣一來你的理解力也會提升。
Photo by Tapan Kumar Choudhury
❙ 知識生產者一定要會的主題式讀書法
「主題式閱讀」是指讀者根據需要，針對一個特定主題，閱讀兩本以上性質相關聯的書，其目的不在於通讀，而是藉由各書中與主題相關的章節，閱讀消化，找出和自己需求相關的資料或解答。這個方法，我想許多人並不陌生，提出的人是日本大前研一。大前研一每年都會給自己定下一個研究主題，然後這一年，大前研一就繞著該主題去研究。
要精通主題式閱讀，必須熟悉「檢視閱讀」和「分析閱讀」，這兩種閱讀技巧是主題式閱讀的前置準備功夫。
舉例來說，當你決定要撰寫一篇關於「家庭」研究報告時，所能收集到和「家庭」相關的資料，浩瀚如海。首先，我們必須先確定自己想研究的對象、範圍以及核心問題，從這三點出發，刪除不相干的文獻，進行書單篩選。
至於如何删除大量不相干文獻？當然先從書名、作者、內容、簡介、關鍵字、目錄等資訊著手。删除無用書單的同時，也在同步釐清自己研究報告的主題。等到找出第一批可用書，便可停止篩選工作，因為閱讀第一批書單後，書中與自己研究相關的問題、論點或者參考文獻，都會再引導你找出下一批書單。
簡言之，主題式閱讀有如下步驟：
- 透過網路、圖書館、書店等媒介，找到與研究主題相關的第一批書。
- 針對第一批書，閱讀與主題相關的章節。記住，重點是「與主題相關的章節」，而非「各書的重點」。我們必須從這些獨特的書籍中，找出與我們研究主題相關的章節，而不是迷失在浩瀚的書海中。
- 與作者對話，直到找出書籍與我們研究主題之間的共識，將各書論點融會成我們所需要而又不違背書籍原意的觀點。
- 建立自己的主題閱讀詞彙庫，可藉此有效的將各書中的觀點整理或重新詮釋成符合我們需要的文字或說法。
- 釐清研究主題，詳細閱讀第一批書並整理、對話後，透過這些論點，重新檢視自己的研究主題，並且將主題確定下來，進而確定閱讀範圍，之後不屬於這個閱讀範圍的書，一概排除。
主題閱讀﹙文獻回顧﹚的成敗在於問題取向的閱讀是否扎實。文獻回顧的重點應該環繞在所要研究的問題上，而非堆砌出該研究領域過去曾經有多少偉大的研究成果。以你的研究問題出發，不要讓任何討論跳出這個議題，才是好的文獻回顧。附帶一提，這套主題閱讀方法也可以用來篩選網路搜尋出的龐大資料，非常實用。
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❙ 每天先做這件事再出門
母親說每早唸經拜佛，比較心安！這絕非無稽之談，早已有許多人類學者與心理學研究發現其中的好處可直接對潛意識下暗示，有助於個人內在情緒的「錨定」，得以穩住自己的心情和想法，且獲得正向力量的支持。當此人白天遇到工作上的挑戰與困難時，早上讀過的經文自然而然地浮上腦海，成為撫慰內心的支持力量。因此，出門前，花點時間讀篇勵志文章吧！
若能每早花一到五分鐘的時間，讀一篇勵志散文，甚至只是默讀幾句名言佳句 ，反覆誦讀或默背起來，試著用文章讀到的佳句格言當作當天的生活指南，工作起來會格外順暢，碰到難以釋懷的麻煩也都能夠迎刃而解。
作者自己每天早上起床都會讀一點關於心靈成長方面的書籍，然後再展開一天的工作，不得不說，真的頗有安定心神的效果。人心是極容易受暗示與影響的，在一天開始之際，先注入心靈格言，可以安頓煩躁的內心，振奮疲軟的心情，發揮定錨效應，將心情定在樂觀積極開朗的面向，讓人以好整以暇的姿態，開啟一天的活動。
這件事情跟吃早餐一樣重要，也可以和早餐行程合併在一起，趁著等早餐的片刻空檔就可以完成，絕對不會占用太多時間。當成被騙也好，試試看每天早上上班之前，讀一點自己喜歡的文章再出門吧！至少無論如何比帶著埋怨不滿的黑暗心情展開一天的活動來得好。
關於讀書，不怕沒時間，只怕沒有心。一個人有多少時間，讀多少書。養成每天讀書習慣，持之以恆的閱讀，就算少量也沒關係，絕對會比一時興起讀很多好。
隨時準備一本書，搭捷運如果要做三站以上，就會拿出書來讀，稍微讀個幾頁也很好，並且若是讀到覺得很有感覺的金句或重點，就停下來思考，將這句話放到心理反覆回想幾次，或在腦中以自己的話重新改寫，然後找個合適的案例或個人經歷與之串聯，將之納入自己的想法系統中，並且等待適當的時機，實際用用看。
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