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閱讀《法式翻轉教養》

by 蔡興正
人類社會早期都是依賴農業發展,除了少部分官宦之家和貴族可以讀書外,大部分的人都是靠以勞力工作為主。隨著社會的發展,教育逐漸普及,更多人有機會讀書識字,文盲的比例逐漸下降。20世紀早期,只要識字,就會有工作可溫飽生活;20世紀中期,電腦開始出現

而到了上世紀末更是蓬勃發展,微電腦普及化並大量進入校園及家庭,電腦及互聯網推陳出新,幾乎
所有人都要學習電腦的應用,包括使用電郵或智慧手機與人通訊交流,大家不可以是電腦盲,否則不能應付龐大的資訊。

進入21世紀,過去識字即可以找到工作,如今還需要更多的能力才能溫飽生活。每一個國家,為了要讓全民能適應競爭與變化無窮的未來,創意思考已成變為21世紀國民重要的能力。而創意思考需要大腦的靈活運用,大腦分為左右腦,過去一個世紀,我們多半重視文字訓練,文字的作用是左腦的功能。然而創意、圖像、色彩…等,都屬右腦的活動,那麼如何整合左右腦的功能呢?要讓每一個人的創意都能提升,全腦心智圖學習法是關鍵方法之一。

這一本書並沒有直接從全腦心智圖法開始,而是先談現今的教學的現場,學習本該是快樂的,但如今不論是老師、孩子、父母都背著巨大的壓力。每一位父母都是望子成龍,望女成鳳,但我們都瞭解學校的成績單並不等於職場的成績單。因此,不要在人生初期階段,就破壞學習的興趣,畢竟樂於學習才是適應未來真正的關鍵,學歷代表一個人的過去,學習能力才是代表一個人的未來。

書的第一部份
整本書的結構,我利用心智圖區分為三大區塊,第一部份是以三個章節組合而成,這一個部份目的在於免除學習困擾,打破學習迷思失,以及說明學習是什麼?關於這部分內容,與自己過去經驗直接連結共有三點:

* 想像成功的人生:勇敢的想像人生,即能打破目前學習的無奈。如同成功學大師史蒂芬.柯維所言,以終為始,若父母能陪伴小孩勇敢的想像,知悉為何所以,那麼,學習的態度即可以開始轉換。

* 破除教養的迷思:許多深信不疑的信念,讓我們受到制約。例如,「學習就得非吃苦不可」,這樣的信念,將會讓我們無法突破困境,而使得我們不去思考創新的想法來學習。

* 學習的目的:學習是為了認識自己、與人相處,這是很有興趣的思考。同時,學習要用到的是腦、心與身體,讓我們的感官全員動起來的學習,與過去只是靜靜坐著聽的學習方式,有很大的區別。學習有許多的策略,並非單一模式,找到適合自己的學習方法,是學習的第一步驟,而不是學習內容。

書的第二部份
內容談論的是如何用腦、用心及用身體來學習。這是學習的策略,學習不該只有智力與努力,更要去思考方法與策略,分享書中提及的策略,讓孩子於讀書時,能夠從容不迫,按步就班。

* 記憶策略:書中提及許多策略,主要是讓大腦發揮聯想的功能。例如,使用圖像、聲音、視覺…等,從大腦的記憶原理而言,要記錄單一個字詞是困難的,這就是人們為何能記得故事,而比較難記得單一字詞的原因。當需要去記憶文章的內容時,記得使用記憶策略哦!

* 讓心就位:情緒對人有其正面與負面的影響,若沒有準備好,學習效果很難提升。人本來就有各種情緖,一旦負面的情緒掌握了大腦,將會讓大腦產生短路,無法進行理性的思維。相對而言,若能經常與孩子談愛,關懷…等正向溝通,孩子就會比較有自信,進而引發正向的循環,成為一個身心均衡的人。

* 身體就緒:成為身心靈均衡的一個人,身體的健康,將會帶動心智的健康。讓我們大口呼吸、多喝水都會讓大腦運轉順暢。更重要的是,配合正確的學習方法,讓自己有充足的睡眠,不但能活化神經,更有助於加深記憶。讓身體動起來,而不是每一堂課都是背課文,這樣的改變才會有不同。

書的第三部份
談是的心智圖,也是目前個人最為推薦的一部分。為什麼呢?因為心智圖是一種視覺化的表達方式,與條列式不同在於簡易化、組織化,這兩種特性,於心智圖法的運用技巧中,則是關鍵字、放射狀思考。另外還有不同之處,心智圖法中加入色彩與圖片,前兩者使用左腦,後兩者則是右腦,左右腦於一張心智圖中整合起來,因此被稱之為全腦學習法。重點摘述如下:

* 提問能力:提問引發好奇心,提問讓人有對話的空間,而非就是一種固定的對話。日前聽姚仁祿老師的分享,說到iPhone從何而來?就是因為蘋果公司創辦人賈伯斯提出了好問題,提問的目的,不是得到標準答案,而是「重新定義」。例如:手機,一定要有按鈕嗎?一個關鍵的問題,重新定義的手機,也改變所有的使用習慣。

* 全腦思考:心智圖若能正確的使用,一定能提高思考力與學習力。從本書中許多的案例可以瞭解,不但三歲的孩子可以運用,還有小學生、中學生…等皆可。心智圖的學習,讓孩子主動去思考,讓學習變得有趣,讓龐大而複雜的資訊,變成有條理、因果關係、彼此聯結。記憶的過程,不僅只有文字,還有色彩與圖片,動用許多感官來記憶,效果當然比只有記憶文字更佳。

* 精美圖例:書中有許多精美的心智圖供讀者參考,讓大家能一目了然,也為臨摹舖上一條康莊大道。若能越早學習,越能幫助孩子進入全腦的世界,不但能積極思考,更能主動學習。有好的學習方法為基礎,先掌握見林再見樹原則,學習任何其它層面,都能得心應手。

上學不是為了讓自己背誦記憶許多的內容,更不是為了考取好成績。上學,是為了認識自己,瞭解自己如何學習新的事物,從陌生到熟悉,從不懂到運用自如,體會自己是如何學會的,這樣一來,學到的是方法而不是內容。

方法是很重要的,有了自己的方法,才能於網路的世界中,妥善運用與整合知識內容,而這樣的能力,就是未來最需要的能力之一。每一個人學習方法一定會有所不同,若你還沒有找到適合鍛練自己的方法,或許全腦式的心智圖學習法,是你一個改變的起點…

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Key:法式教養 全腦心智圖 記憶策略

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個人年度計劃﹙職涯發展﹚ for 2020

5、4、3、2、1…新年快樂,新年新希望…﹙不變的台詞,變化的歲月﹚

「煙火好像沒有比從前好看,但還是不自覺地走過來。真希望明年能到世界各地去旅行,不再被一堆鳥事圍繞!!」看著煙火的Sandy,自然地脫口而出。「這不是跟去年一樣嗎?又是去旅行,S小姐,能點些別的嗎?」Sandy最要好朋友,一旁吐糟說…
旅行,不是許願就好,總是要做點什麼吧??每個人心中都有想做的事,只是有人經常想,有人只有在「特別節日想」,例如:12/31、或是生日時,有人費了很大的勁,也不太清楚自己要許什麼願望,因為想要的太多。

秋高氣爽的九月,公司會開始例行性進行一項計畫,就是設定明年目標。光是為公司想明年的目標,再加上今年底公司要檢討今年成果,早已有些焦頭爛額,再也找不出時間為自己想想,自己需要的是什麼?

每年都為達成公司的使命而努力,自己的願望清單早已深埋工作中,難道這是上班族無法扭轉的宿命嗎?回想起,就有些許不甘心,為何我變成現在這個樣子?

古有云:「你想什麼?就會去做什麼?然後經驗什麼?你就是什麼?」我們都希望明天的我,變得比今天更好更進步。期待未來的生活與過去不同,享有人生不同面貌,實踐自己的夢想。

夢想很大,有點摸不著頭緒,容易讓人感覺是混亂的,那倒不如從一個點出發。想要重整人生,或許年度計畫是一個不錯的起點。

如何來展開年度計畫呢?當我們覺得混亂的時候,擺脫方法超簡單,解法就在各位的手機上。當我們把玩著手機時,發現有點混亂時,會想到回到原始點,此時,會直覺按Home鍵。年度計畫也是一樣,要先找到一個起始點,按下Home鍵是一個不錯的方法。


年度計畫的Home鍵是什麼呢?其實,它是一個人生的參考點。探索人生參考點的方法有很多,推薦一個方法給大家,就是生命之輪。運用生命之輪的八個面向﹙分別為:工作、學習、家庭、健身、休閒、人脈、靈性、理財﹚進行反思,如同Home鍵,用來找到年度計畫的起始點。

生命之輪的操作方式為,將八個面向分為滿意度與時間配置。最滿意為10分,不滿意為0分。利用十分鐘的時間,就可以得出兩個輪子樣貌,不知您手上的形狀為何?是圓滑平衡?還是奇形怪狀?

完成之後,問問自己為何會有這樣分數?有什麼樣高峰經驗可以回想?從高峰經驗中獲得什麼?想要改善的是什麼?這就是年度畫的Home鍵,找到立足點,就知悉自己目前處境為何?依據這樣的結果來設定年度計畫,就會有所依據,進退之間能夠拿捏。

接續,開始構思年…

Evernote筆記進階搜尋技巧-07

《數位職人必備的超效知識管理術》 搜尋,是改變人類學習樣貌的兩個關鍵字。過去,是一個擁有知識為王的年代,有知識佔盡先機。但近年來,人們學習的方式產生很大的變化,在這個網路上幾乎什麼都查得到的年代,「補習」、「上課」似乎慢慢過時了。

Google認為,現代人需要的不是課程,而是「經驗值」。若要能快速吸收好的經驗值,自己也需要下一些功夫,需要有一些先備的知識。在自己打造的圖書館﹙Evernote﹚內搜尋,就是一個重要的起始點,若發現不足,再以這些知識為背景,向外去延伸與求助時,目標與範疇明確,進而漫遊於網路知識海時就不會迷失。
於Evernote中搜尋,廣義而言,個人總共分以下三種:
搜尋語法:利用關鍵字或是程式語法標籤記事:利用標籤,串接不同的「記事本」的「記事」記事內連結:利用「記事」內部超連結,變成一個知識網,如同大腦一樣,可以利用聯想找您需要的內容這一篇文章,將專注於第一種類別的介紹,讓大家知悉相關的語法。要於Evernote中搜尋,可以直接使用我們已學會搜尋技巧,不過,Evernote也有進階的語法﹙參考網址於最下方﹚,讓我們來嚐試應用,一起來操做。

關鍵字搜尋
於右上角搜尋的欄位中,鍵字您要搜尋的內容:
不確定需要的資料的位置時,想要擴大搜尋範圍:any: 專家 知識管理已確定需要的資料所含的關鍵字,想要縮小搜尋範圍:專家 知識管理﹙去除any: 這個語法﹚若記得「記事」的標題,可以直接搜尋標題:intitle:知識管理※小秘技:搜尋時可以加入 “知識管理"﹙雙引號﹚來找出完全符合這個詞組的「記事」,或是透過「 -專家 」在搜尋時排除有出現 “專家“ 關鍵字的「記事」。

利用時間搜尋找回憶
機器幫我們「快速」找資料,人類則賦予這些資料存在的「意義」,時間流是人重要的認知,運用對時間的概念加上語法來搜尋,可以如此來巧妙搭配應用:
想知道過去一週使用Evernote的狀況:created:week-1想知道過去一週完成哪些事情:reminderDoneTime:day-7﹙若要有結果,記事內含核取方塊且勾選完成之記事﹚想知道2017這一整年收集的資料:created:20170101 -created:20171231
強化資源應用的方法
書是我們最好的朋友,但很多時候,我們並未充份使用它。我將有關於書的「記事」,建立一則範本給記錄書籍用。書買來之後,利用「記事」範本來記錄…

主題文章-大腦的IPO

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